Nos offres

20 minutes de X-BODY = 1h30 d'entrainement conventionnel

 

Couplé à de l'entrainement fonctionnel, tapis de course, etc.

 

Améliore la posture

 

Dessine la silhouette

 

Favorise la perte de poids

 

Développe les capacités cardio-vasculaires

 

Permet d'améliorer la force musculaire

Evaluation du contrôle neuromusculaire

 

Prévention des blessures

 

Préparation spécifique pour le retour au sport après reconstruction du ligament croisé antérieur (LCA)

1 à 3 personnes maximum

 

Entrainement personnalisé sur mesure

 

Evaluations forme et performance

 

Préparation physique générale

 

Préparation physique spécifique running, cyclisme, triathlon, sports-collectifs,...

Petit groupe de 6 personnes maximum

 

Entrainement fonctionnel

 

Pilates

 

Cross training

 

TRX

Test d'effort

 

Bilan isocinétique

 

Audit biomécanique

 

Profil force-vitesse

 

Analyse 3D running

 

Analyse 3D cyclisme


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