Pilates

Le pilates utilise une série d'exercices conçus pour renforcer et étirer le corps. Ces exercices mobilisent la colonne vertébrale et permettent de gagner de la souplesse.

 

Nos cours sont conçus pour vous fournir l'attention et l'aide dont vous avez besoin. Ils constituent un complément idéal à votre programme d'exercice.

Cours 1 : Pilates pour débutants

 

Caractéristiques du cours :

  • convient à tous les âges
  • supervision professionnelle par coachs diplômés
  • appareils de pilates haut de gamme

 

Horaires :

Le jeudi de 18h30 à 19h

 

Coach :

Prénom, nom

 

Programme et horaires des cours

Cours 2 : intitulé

Caractéristiques du cours :

  • Information 1
  • Information 2
  • Information 3


Horaires :
Jour, heure

Coach :
Prénom, nom

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